О пользе продуктов

Арбуз –  один из лидеров по содержанию очень сильного антиоксиданта ликопена. Мякоть арбуза содержит нежные пищевые волокна, которые снижают уровень холестерина в организме. Сок арбуза обладает мочегонным и желчегонным действием, отлично очищает печень и почки от шлаков. Арбузы лучше покупать ближе к концу августа, в это время снижается риск купить опасный для здоровья арбуз с нитратами, так как они успевают созреть естественный путём и необходимость в использовании искусственных технологий отпадает.

Апельсин – были известны как лечебное средство еще до нашей эры. Главное достоинство апельсина, как и всех цитрусовых – это витамин С. В 150 граммах апельсина содержится 80 мг аскорбиновой кислоты, которые покрывают суточную потребность человека в витамине С. Апельсины полезны для организма в целом и для пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем в частности. Апельсин благотворно влияет на заживление ран и нарывов. Действует успокаивающе, укрепляет нервы, благотворно влияет на деятельность центральной нервной системы.

Боярышник – отличное средство для улучшения кровообращения и улучшении функции сердца, при заболевании ЖКТ, при ожирении, кровотечениях и нарушении функции почек. Вещества в цветках и плодах необходимы для кровоснабжения сердца и восстановления после сердечных приступов. Препараты, получаемые из боярышника, помогают при ослабленном сердце, аритмии, нормализуют сон и способствуют снижению холестерина.

Виноград – у свежих виноградин на поверхности кожицы бывает беловатый налет. Виноград – это отличное общеукрепляющее и тонизирующее средство. В плодах винограда содержатся сахар, клетчатка, органические кислоты, аскорбиновая кислота, витамин В, пектиновые вещества, микроэлементы, ферменты. Установлено, что виноград оказывает стимулирующее действие на костный мозг. Это способствует улучшению функций кроветворных органов. Виноград – хороший источник калия. Виноград очень полезен при острых воспалительных процессах дыхательных путей

Вероника дубравная – раньше веронику заваривали вместо настоящего чая. Чай из неё очень полезен и вкусен. Вероника дубравная – представитель нашей дикой флоры, который охотно селится на влажных местах. Молодые листья входят в состав приправ для ухи, салатов, к мясным и рыбным блюдам. С лечебной целью используется все растение. Оно содержит эфирные масла, флавоноиды, витамины и обладает болеутоляющим отхаркивающим и мочегонным свойством. В народной медицине настой травы применяют для улучшения пищеварения, при головной боли, при простудных заболеваниях, бронхите и кашле, для полоскания при ангине, а так же в качестве мочегонного средства, при камнях и песке в почках и мочевом пузыре.

Гравилат речной (череда) -с лечебной целью используют корневища с корнями. Если корень раздавить, то можно почувствовать аромат гвоздичного масла. Растение содержит эвгенол, который отмечен и в гвоздике. Отвар корней гравилата применяют как болеутоляющее при зубной боли.В корнях содержатся вещества с антисептическим действием и танин, поэтому корневища (отвар) применяют при головной боли, бессоннице, глазных болезнях, ревматизме, геморрое, малярии, при воспалении почек, мочевого и желчного пузыря, как дополнительное средство при лечении туберкулеза, бронхиальной астмы, кашля и различных нервных расстройств. Измельченные свежие корневища гравилата прикладывают к мозолям для их удаления.

Герань лесная – танин, находящийся в герани, обладает сильным вяжущим действием, которое способствует затягиванию ран. Такой же эффект наблюдается при приеме внутрь. Водные экстракты используют при носовых, геморроидальных, маточных кровотечениях, применяют при бессоннице, лихорадке, эпилепсии, ревматизме и зубной боли. Настоем и отваром лечатся при дизентерии, катарах, полощут нос и горло, делают примочки при экземах.

Ежевика – чай из ягод вкусен и полезен и является прекрасным средством для очищения организма. В сухом виде листья могут быть использованы для вытяжки, которая лечит инфицированные слизистые оболочки и устраняет симптомы простуды. полоскание вытяжкой из листьев ежевики помогает при тонзиллитах и боли в горле. Свежие ягоды и сок являются отличным общеукрепляющим, поливитаминным средством. Их применяют при авитаминозах, гиповитаминозах, и в качестве легкого слабительного. В сыром и сушеном виде ягоды ежевики используют для приготовления варенья, сиропов, настоев, желе, компотов.

Ель – одно из наиболее полезных деревьев в Европе. Хвоя обладает мочегонным, потогонным, желчегонным, противоцинготным и обезболивающим действием. Пары отвара почек ели – прекрасный ингалятор. Измельченной смолой присыпают раны и язвы. Отвар молодых верхушек применяют при ревматизме, при пораженных суставах. Несколько капель хвойного масла в воде придают ванне удивительный аромат и расслабляющее действие.

Зверобой – называют “трава от 99 болезней”. Зверобой ценится в гомеопатии за его антисептическую активность. Он обладает вяжущим, обезболивающим, мочегонным, желчегонным действием. Оливковое или подсолнечное масло на зверобое используют наружно при ожогах, язвах, ранах и при сильном насморке.