Tag Archives: стручковая фасоль

Сэндвич с курицей и овощами

У всех остается после обеда мясо или кура, предлагаю вам отличный рецепт полезного и вкусного перекуса, без покупной колбасы! Любители здорового питания оценят по достоинству!

Ингредиенты:

  • куриное филе – 100 гр
  • морковь – 50 гр
  • зеленая стручковая фасоль – 50 гр
  • сладкая горчица – 40 гр
  • хлеб для тостов – 4 ломтика

Continue reading Сэндвич с курицей и овощами

Кускус с овощами

Ингредиенты:

  • кускус – 200 гр
  • морковь – 1 шт
  • стручковая зеленая фасоль – 100 гр
  • брокколи – 100 гр
  • цветная капуста – 100 гр
  • капуста Романеско – 100 гр
  • оливковое масло для жарки
  • соль
  • перец

Continue reading Кускус с овощами